pescado fresco

En las fechas de Navidad, en los que el consumo de marisco y pescado aumentan de forma muy considerable, tenemos una mayor limitación de fechas de entrega de los pedidos de marisco y pescado que recibimos de nuestros clientes, debido al mayor número de días festivos, tanto en el mes de diciembre como en el mes de enero. Por ello te informamos en este post del calendario de entrega de marisco y pescado gallego para estas navidades.

Adjuntamos estos calendarios, donde puedes ver los días en los que la pescadería online Fresco y del Mar no puede realizar la entrega en tu domicilio, bien porque el transporte no trabaja, o bien por que las Lonjas de Costa da Morte y ría de Muros y Noia con  las que operamos no han abierto el día anterior, y no podemos comprar pescado ni marisco.

También incluimos en el calendario los lunes, que como es habitual no entregamos ya que las lonjas no operan durante el fin de semana.

Calendario de entrega de Marisco y Pescado en DICIEMBRE

Calendario de entrega mes de diciembre 2015

Calendario de entrega de Marisco y Pescado  en ENERO

calendario-enero-2016-entrega-pescado-y-marisco

En todo caso te recordamos que ya puedes realizar tus pedidos por adelantado para estas navidades. Debido a la mayor volatilidad de los precios en la fechas navideñas, respetaremos en todo caso los precios de los pedidos que hagas hasta un máximo de 7 días antes de la entrega. Si haces el pedido con un plazo mayor de 7 días antes de la entrega, y se produce un incremento del precio de pescado o marisco con respecto al momento en que realizaste el pedido, incrementaríamos el precio de tu compra en el porcentaje de subida, previa autorización de compra por tu parte.

También te queremos recordar que una manera de garantizar tus compras para las fiestas navideñas, y además comprar con mejores precios, es realizar tus compras en los primeros días del mes de diciembre, y congelar el pescado y marisco que compres, que si lo haces teniendo en cuenta los consejos que te decimos en nuestro blog, estarán igual de buenos que siempre.

Joaquín Alvarez Portela

Queríamos facilitar la compra de marisco y pescado a nuestros clientes, por ello, en vez de realizar algunas reformas que creíamos necesarias, hemos desarrollado una pescadería online totalmente nueva que te invitamos a descubrir.

Teníamos que mejorar

La web con la que comenzamos nuestra pescadería online, necesitaba una serie de mejoras, ya que el proceso de compra no era todo lo sencillo que entendíamos que debía ser. Teníamos un problema en cuanto a la  selección de fecha de entrega del  pedido, ya que no estaba clara la diferencia en cuanto a la fecha más  próxima de entrega que existía entre pescado y marisco. Además la carga de la web era lenta si se operaba desde smartphone, dispositivos estos desde donde recibimos hoy más de la mitad de las entradas a nuestra web.

También necesitábamos establecer en la web un sistema de comercio electrónico B2B, de tal manera que también nuestros clientes profesionales pudiesen tener una interacción directa a través de la web de Fresco y del Mar.

El blog de Fresco y del Mar, presentaba un aspecto totalmente diferente a la  web de Fresco y del Mar, y también queríamos que el blog tuviese la misma apariencia que la web, y que además nuestros lectores del blog pudiesen operar de forma muy sencilla y rápida en la web sin tener que hacer clic en el enlace a la web.

Manos a la obra

Así pues con los requerimientos indicados y muchos más de carácter técnico, nos pusimos en manos de nuestros colaboradores de Quadralia para que nos realizasen la nueva web, que ya está plenamente operativa, de Fresco y del Mar.

En la nueva web el aspecto de selección de fecha de entrega de pedido, lo hemos resuelto con un campo de texto en el que el cliente puede indicar la fecha que desea que se le entregue el pedido, y añadimos unos cuadros en los que se indica la fecha más próxima de entrega en función de cuando haces el pedido.

El proceso de compra es mucho más sencillo y la web carga mucho  más rápido, tanto desde pc como desde smartphone y tablet. Esperemos que nuestros clientes y lectores del blog, estéis más cómodos en nuestra nueva web, en todo caso todas las  sugerencias que nos querráis hacer, los podéis realizar bien como comentarios a este post, o bien como correos, enviándolos a nuestra dirección de mail, serán bienvenidas.

Joaquín Alvarez Portela

En el post del día de hoy queremos dar respuesta a una petición reiterada por muchos de nuestros clientes que nos preguntan cuáles son las mejores épocas para el consumo de determinados pescados y es por ello por lo que elaboramos, para su orientación, un calendario de los momentos óptimos de consumo de las distintas especies que le ofrecemos desde nuestra pescadería online de Fresco y del Mar.

Pescado Salvaje Gallego: calendario óptimo de consumo

Del pescado podemos disfrutar durante todo el año, es preciso que sepas cuáles son las mejores épocas en las que se encuentran en las condiciones preferentes para su consumo.

Para la elaboración de este calendario tuvimos en cuenta tanto los criterios organolépticos como la biología de las distintas especies así como indicamos el período de vedas establecido por la Consellería do Mar de la Xunta de Galicia.

Tabla de fechas de consumo óptimo del Pescado Fresco Gallego

En determinadas épocas del año hay especies, principalmente mariscos, que no pueden ser capturadas porque están sujetas a paros biológicos o vedas, circunstancias que tenemos muy en cuenta en Fresco y del Mar en el momento de comercializarlas, retirándolos de nuestro catálogo de productos o indicando su indisponibilidad.

Aunque resulte una obviedad nuestra recomendación es que se consuma pescado y marisco de temporada, y si es posible fesco, para poder disfrutar al máximo de la experiencia gastronómica de degustar pescado salvaje y marisco de las aguas de Costa da Morte y Ría de Muros-Noia.

Emilio Louro

Con motivo de las afirmaciones que recientemente ha realizado  la OMS sobre el incremento del riesgo de cáncer de cólon fundamentalmente, así como también de otros tipos de cánceres relacionados con el aparato digestivo, en aquellas personas que consuman con elevada frecuencia carnes procesadas así como también, aunque en menor medida, para aquellos que consuman con elevada frecuencia carnes rojas, nosotros vamos a contar que hay otra fuente de proteínas, que además también nos aporta otros nutrientes, y que tiene muchos efectos beneficiosos para nuestro organismo, y que es el pescado fresco.

El pescado, fuente de proteinas, minerales, vitaminas, omega 3...

El pescado fresco: fuente de proteínas

Los pescados son una fuente de proteinas de calidad, ya que contienen los aminoácidos esciales en las proporciones adecuadas, y que tienen la ventaja con respecto a las carnes, cuando éstas poseen grasas en cantidades significativas, y es que las grasas del pescado son insaturadas, y éstas son beneficiosas para nuestro organismo.

El pescado fresco: fuente de minerales

Pero además el pescado contiene una gran variedad de minerales que son necesarios para nuestro organismo como son el potasio, fundamental para el correcto funcionamiento de del sistema nervioso y muscular; el fósforo, uno de los componentes de nuestro sistema óseo; el sodio, necesario para mantener el equilibrio electrolítico; el calcio, componente también junto con el fósforo de nuestro sistema óseo; el hierro, tan necesario en nuestro sistema sanguíneo; el selenio, esencial para nuestro cabello y uñas;  el yodo, necesario en una correcta alimentación para prevenir el riesgo de bocio; el magnesio, necesario para estabilizar las cadenas de ADN y ARN, para nuestro sistema nervioso, necesario para el metabolismo del calcio...

El salmonete, rico en vitaminas del grupo B, en fósforo, potasio, magnesio y yodo

El pescado fresco: fuente de vitaminas

Además el pescado contiene muchas vitaminas como la E, y que tiene un claro efecto antioxidante; la A, esencial para el cuidado de nuestra piel y cabello; el complejo de vitaminas B, conteniendo vitamina B12 y ácido fólico.

El pescado fresco: fuente de omega 3

Con respecto a las grasas que contiene el pescado, hay que decir que el porcentaje de grasa es diferente en cada especie, y dentro de cada una de ellas depende de una serie de factores como la estación del año (en verano y a principios de otoño el porcentaje de grasa es mayor)  y la edad del pescado (el pescado de más edad es más rico en grasa).

En cuanto al tipo de grasa que presentan, las proporciones en ácidos grasos poliinsaturados están en porcentajes comprendidas entre el 25 y el 45 % en los pescados, entre el 40 y el 50 % en los crustáceos, y entre el 30 y el 45 % en los bivalvos. Dentro de los ácidos grasos poliinsaturados están los pertenecientes al tipo omega 3, de los que se ha hablado mucho debido a que su consumo está directamente relacionado con la disminución de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Joaquín Alvarez Portela

El pasado lunes día 19, de la mano de la Fundación Lonxanet estuvimos presentando nuestra pescadería online gallega, 'Fresco y el Mar', así como contando en qué consiste el proyecto Restauramar, todo ello en la sede de la Cofradía Vasca de Gastronomía situada en la capital guipuzcoana, y ante un grupo de profesionales del sector del País Vasco, tales como responsables de restaurantes, escuelas de cocina, cofradías...

Antes de nada queremos agradecer a Juan Manuel Garmendia de la Cofradía Vasca de Gastronomía, su apoyo, colaboración y poder de convocatoria, para que el acto de presentacion fuese un éxito.

Fresco y del Mar en la presentación en la Cofradía Vasca de Gastronomía

En el acto hablamos sobre el proyecto Restauramar, la red de restaurantes por la conservación del mar, y de las actividades que se realizan dentro de este proyecto para promover la utilización de los recursos marinos de forma sostenible y responsable.

Fresco y del Mar en la Cofradía Vasca de Gastronomía

Los valores de la pescadería online 'Fresco y del Mar'

Explicamos el proyecto Fresco y del Mar, nuestros valores, la pesca artesanal y sostenible, así como el peso económico que tiene la pesca artesanal en las villas de Costa da Morte en las que se emplea. Contamos porque el pescado y marisco gallego procedente de pesca artesanal llega absolutamente fresco a las lonjas donde se comercializa, ya que las embarcaciones salen a faenar por la mañana y llegan a puerto por la tarde del mismo día para comercializar sus capturas, empleándose el frío como método de conservación, difereciándose asi la pesca artesanal de la pesca semi-industrial e industrial, donde se recurre en ocasiones a aditivos químicos o congelación para su conservación.

Trazabilidad del marisco y pescado gallego

Contamos que para Fresco y del Mar es esencial generar confianza en el cliente, y para ello, además de incluir en nuestros pedidos la etiqueta legal, nos ayudamos del sistema de etiquetado y trazabilidad denominado trazamare, por el que cada pescado, pieza de marisco, o el lote si las piezas son pequeñas, dispone de una etiqueta con contiene un código QR y un código alfanumérico, con el que el cliente con la ayuda del smartphone si se trata del código QR, o introduciéndo en la web de Fresco y del Mar el código alfanumérico, puede conocer:

• la lonja gallega donde fue adquirido,
• el día en que fue capturado,
• el barco que lo capturó,
• el arte de pesca que fue utilizado,

de todo el pescado y marisco que nuestra pescadería online suministra al cliente.

Sostenibilidad

También hablamos de los criterios de selección de especies que Fresco y del Mar comercializa, tales como que no incluimos en nuestra oferta aquellas especies que no está recomendado su consumo por organizaciones no gubernamentales con autoridad en la materia y basándose en criterios científicos, por motivos de sobrepesca o que esté en peligro la supervivencia de dicha especie en el habitat determinado. También incluimos recomendaciones de consumo recomendado de determinadas especies en ciertas épocas del año.

Joaquín Alvarez Portela

¿Alguna vez has pensado lo rico que está el pescado y marisco fresco gallego pero no te has atrevido a comprar piezas grandes por no saber qué hacer con ellas una vez te llegan a casa? Fresco y del Mar, en colaboración con Lecuine, te lo ponemos un poquito más fácil y te presentamos dos vídeos para aprender a despiezar, conservar y aprovechar el pescado de la mano de Pablo Pizarro, jefe de cocina del restaurante Bocanegra en A Coruña.

Cómo cortar una Merluza de 3 formas: cogote, rodajas y filetes

En este vídeo puedes aprender tres tipos de corte que se pueden hacer con una merluza:

• rodajas para hacer después cocidas, en salsa o a la romana,
• filetes para cocinar a la plancha, a la romana o al horno,
• cogote para preparar al horno.

La parte final de la cola para una sopa o un fumet.

Cómo sacar los filetes a un Sargo

En este vídeo puedes ver cómo sacar los filetes a un sargo, para después poder prepararlos a la espalda, a la plancha o al horno.

Consejos útiles para conservación y corte de pescado

• Si vas a consumir el pescado antes de las 24 horas de su recepción, envuélvelo en un paño húmedo y mételo en la nevera.
• Antes de cortar el pescado en rodajas, agarra con firmeza el pescado sin machacar su carne.
• Para cortar los filetes del pescado el cuchillo se debe ajustar a la espina para sacar la mayor cantidad de carne posible. El primer corte de cabeza a cola y para el segundo dar un pequeño corte a la cola que servirá para introducir el cuchillo de cola a cabeza.
• El pescado, una vez limpio sin escamas ni aletas, se debe lavar con agua salada, nunca con agua dulce.
• Para congelar el pescado lo mejor es envasarlo al vacío. También se puede envolver con papel film evitando la formación de bolsas de aire y consumirlo en un corto espacio de tiempo.

El pasado mes de agosto te presentamos el inicio de la colaboración de Fresco y del Mar con los utensilios de cocina Lecuine. Hoy le toca el turno a estos vídeos y estamos seguros de que habrá más sorpresas de aquí a fin de año. Siempre pensando en facilitarte el poder disfrutar del mejor pescado y marisco gallego con los mejores utensilios de cocina.

Esperamos que estos vídeos te sean de utilidad y te animen a saborear el pescado fresco gallego de nuestra pescadería online 'Fresco y del Mar' con unos buenos utensilios Lecuine, disponibles en nuestros respectivos comercios online. Nosotros/as hemos disfrutado mucho haciéndolos junto a Pablo Pizarro del restaurante BocaNegra Coruña y a producciones Damelume.

Paloma Colmenarejo
@PalomaColme
@Frescoydelmar
www.frescoydelmar.com

¿Llevas días, quizá semanas, visitando nuestra pescadería online y aún no te has lanzado a comprar los pescados y mariscos que tenemos para ti? Con esta nueva entrada queremos ponértelo un poquito más fácil.

Imagina que estás en la pescadería de tu barrio

Conecta tu ordenador, tableta o móvil, entra en frescoydelmar.com y hazte a la idea de que estás en la pescadería de tu barrio. Echa un vistazo a los pescados y mariscos frescos que están disponibles actualmente y elige aquellos que más te apetezca disfrutar.

Conecta tus dispositvo móvil. |Ilustración Ana Pedreira- Fresco y del Mar

¿Cómo quieres que te preparemos el pescado y marisco?

Sigue los pasos para ir contándonos qué tamaño te va mejor, la cantidad que quieres y cómo lo quieres:

• Eviscerado o no: es decir, si quieres que le quitemos las tripas;
• Con o sin escamas, dependiendo de cómo lo vayas a cocinar. Si vas a prepararlo a la espalda, mejor con escamas;
• Marisco cocido o fresco: el marisco cocido será más fácil para una primera vez, sin embargo una vez cocido puede que durante el transporte se despegue alguna de las   patas. Esto no influye en la calidad ni en el sabor.

¿A dónde te lo enviamos?

Indícanos el lugar y fecha de entrega. Puedes comprar hasta con 10 días de antelación.

Haz tu pedido. |Ilustración Ana Pedreira- Fresco y del Mar

En Fresco y del Mar recibimos tu pedido y nos ponemos en marcha para que te llegue a casa en menos de 48 horas. Hablamos con las lonjas repartidas en Costa da Morte y Ría de Muros- Noia, como son las de Fisterra, Laxe y Muros, dependiendo del producto solicitado, mientras se está pescando.

Tú eliges cuándo quieres recibir el pescado y marisco de Galicia

Si vas a comprar con varios días de antelación, en 'Fresco y del Mar' lo adquirimos dos días antes de la fecha de entrega, así garantizamos la frescura.

Aún está en el mar. |Ilustración Ana Pedreira- Fresco y del Mar

Te enviamos el marisco y pescado con las máximas garantías de frescura

Una vez que tenemos el pescado y/o marisco que has comprado en lonjas de Galicia, lo preparamos como nos has indicado y lo empaquetamos en una caja de porexpan. Dentro viajan además unas bolsas de gel congelado para garantizar la cadena de frío.

Preparamos tu pescado. |Ilustración Ana Pedreira- Fresco y del Mar

Pescado y marisco con garantía de procedencia Galicia

Una vez preparado, cerramos la caja y ponemos todas las etiquetas con la información de la trazabilidad del producto y la dirección de entrega. Una vez terminado este proceso, una empresa de mensajería con garantía de cadena de frío, recoge tu pescado y marisco y lo lleva a su destino.

Llega a toda la Península. |Ilustración Ana Pedreira- Fresco y del Mar

Todos los precios incluidos en nuestra  Pescadería online 'Fresco y del Mar' incluyen el I.V.A. y el transporte te saldrá gratuito si el pedido pasa de los 100€.

Te ayudamos y asesoramos durante el proceso de compra del pescado y marisco gallego

Si durante el proceso de compra tienes alguna duda o consulta, en nuestra página web tenemos abierto un chat de atención al cliente en horario comercial.

¡Ya estás listo y lista para comprar pescado y marisco online!

En Fresco y del Mar queremos hacerte más fácil la compra de pescado y marisco y esperamos haberlo conseguido. Cada vez es más común lo de ir “De compras con la tablet”, ¡incluido el pescado!

Recuerda: ¡si quieres consumir pesca artesanal gallega, Fresco y del Mar es tu pescadería online!

Paloma Colmenarejo Fernández

@PalomaColme   @FrescoydelMar

Fresco y del Mar se convierte en tu personal shopper por unos días y elije para ti cuatro kilos del mejor pescado salvaje de las lonjas de Costa da Morte. Por 66 euros, IVA y transporte incluido, nos vamos de compras a las lonjas de Laxe, Fisterra y Muros, elegimos el mejor pescado, lo preparamos y te lo enviamos a casa en menos de 48 horas. Haz hoy tu pedido y empieza a disfrutarlo desde el próximo miércoles 13 de mayo y hasta el sábado 23. 

Oferta Fresco y del Mar. 4 kg de pescado x 66€

Elegiremos para ti aquellas especies de temporada de este mes de mayo que mejor se adapten a tu bolsillo, para que puedas disfrutar de este producto de gran calidad al mejor precio. Sin olvidar nuestro compromiso con la pesca artesanal gallega de la zona, ya que sólo te ofreceremos pescado que provenga de este tipo de actividad.

Acedía, merluza, sargo, pinto, jurel, además de faneca y bruxa, entre otros, son algunos de los tres pescados diferentes que nos gustaría enviarte a casa en esta oferta.

Si a este pescado le quitamos lo que no se come, aunque estamos seguros de que vas a aprovechar al máximo este producto de calidad, estos cuatro kilos pueden significar en tu mesa unas 13 raciones de 250 gramos a 5€ cada una. Para este cálculo hemos tenido en cuenta un 20% de merma, es decir, tripas, aletas y parte de la cabeza.

Recuerda: Por 66€, Fresco y del Mar elige para ti 4 kilos del mejor pescado salvaje gallego.

Haz tu pedido hoy y recibelo en casa el próximo miércoles 13 y hasta el 23 de mayo como fecha límite de entrega.  En tu casa en menos de 48 horas.

¡No dejes pasar esta oportunidad y disfruta del mejor pescado artesanal gallego!

@Frescoydelmar  #pescaderíaonline
frescoydelmar.com